DÉCOUVREZ NOS COURS COLLECTIFS
Les Mills BODYPUMP
Renfo complet, barre & poids. Simple, efficace, tu ressors rincé (dans le bon sens).
Bien-être BODYBALANCE
Mobilité + renfo doux + respiration. Parfait pour se remettre d’aplomb.
Les Mills RPM
Pédalage en groupe + énergie + musique. Niveau réglable, plaisir maximal.
Renforcement Abdos Fessiers
Ciblage propre et efficace. On bosse, on progresse, sans blabla.
Bien-être Détente
Respiration, relâchement, mobilité douce. Le reset mental et physique.
Les Mills DANCE
Chorés simples, énergie, cardio. Tu bouges, tu souris, et tu brûles.
Cardio STEP
Chorégraphies accessibles + cardio. Idéal pour se dépenser et s'amuser en musique.
Bien-être PILATE
Gainage profond, posture, respiration. Un cours idéal pour renforcer sans impact.
Renforcement BODY SCULPT
Un mix complet : renforcement + cardio, pour travailler tout le corps et progresser vite.
Cardio BOX FIT
Techniques, enchaînements et cardio. Tu te défoules, tu transpires, tu progresses.
Renfo CROSS TRAINING
Cours coaché type WOD : renfo + cardio + intensité. Adapté à tous niveaux.